SajianSedap.com - Sase Lovers sudah tahu belum khasiat air rebusan taoge?
Sayangnya banyak sekali yang belum tahu khasiat air rebusan taoge.
Padahal khasiat air rebusan taoge sangat bagus untuk tubuh lho.
Bahkan khasiat air rebusan taoge disebut-sebut bisa menurunkan berat badan.
Manfaat ini pasti cocok banget buat Anda yang baru ingin menurunkan berat badan.
Jadi Anda nggak perlu diet ketat lagi deh.
Ingin tahu bagaimana caranya?
Khasiat Air Rebusan Taoge untuk Menurunkan Berat Badan
Taoge mengandung banyak serat dan ketika direbus.
Maka ada beberapa kandungan serat tersebut yang beralih ke air rebusannya.
Minum air rebusan tauge dipercaya membuat perut kenyang tahan lama.
Tentunya ini akan sangat membantu orang yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: BERITA POPULER : Khasiat Air Rebusan Nanas Sampai Cara Melenyapkan Uban dengan Daun Salam
Mengutip dari Organic Facts, ada sederet kandungan vitamin dan mineral yang membuat tauge jadi bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan seperti natrium, kalium, protein, magnesium, dan zat besi ada pada tauge.
Belum lagi, adanya vitamin C dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Jika Anda mau membuat air rebusan tauge di rumah gampang banget.
- Siapkan segenggam taoge.
- Didihkan air di panci atas kompor.
- Setelah itu masukkan tauge yang sudah dicuci bersih ke dalam panci yang berisi air.
- Tunggu hingga mendidih.
- Jika sudah mendidih, pisahkan antara taoge dan airnya.
- Minum selagi hangat.
Khasiat Air Rebusan Taoge Lainnya
1. Menambah kesuburan pria dan wanita
Bukan cuma untuk wanita saja, pria pun bisa merasakan manfaat air rebusan taoge.
Salah satu manfaatnya yaitu yaitu menambah kesuburan pada pria dan wanita.
Hal ini cocok untuk pasangan yang sedang menjalankan program punya anak.
Pasalnya, air rebusan tauge memiliki kandungan asam folat, vitamin E, dan protein yang bagus untuk kesehatan reproduksi kita.
2. Mencegah anemia
Karena taoge mengandung zat besi, tak salah bila air rebusan tauge bisa mencegah anemia.
Ini karena kandungan zat besinya tertinggal di air rebusannya.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selanjutnya, minum air rebusan tauge juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Ini karena taoge memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: BERITA POPULER : Khasiat Air Rebusan Jahe, Serai, dan Kunyit Sampai Cara Diet Laudya Chintya Bella
4. Melancarkan peredaran darah
Rutin minum air rebusan tauge bisa menjaga kesehatan sel darah merah agar tetap normal dan seimbang.
Hasilnya, peredaran darah akan menjadi lebih baik dan tubuh akan sehat.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Rutin minum air rebusan tauge bisa menurunkan kolesterol jahat lho.
Tidak hanya itu, air rebusan taoge akan meningkatkan kolesterol baik yang bagus untuk kesehatan jantung.
Hasilnya jantung akan lebih sehat dan terbebas dari berbagai penyakit.
6. Melancarkan pencernaan
Taoge juga dikenal banyak mengandung serat yang baik untuk pencernaan kita.
Itulah sebabnya jika Anda edang mengalami masalah pencernaan minum saja air rebusan taoge.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Minum Air Rebusan Tauge Membuat Berat Badan Jadi Ideal Sampai Menyembuhkan Berbagai Penyakit Mematikan, Jaminan Panjang Umur dan Tubuh Sehat