Minum rebusan air pare secara konsisten dapat mencegah berbagai macam penyakit karena kekebalan tubuh yang tinggi.
Cara Membuat Teh Pare
Yang perlu Anda lakukan untuk membuat teh ini adalah:
1. Didihkan air dalam panci lalu tambahkan pare kering.
2. Biarkan air mendidih selama 10 menit dengan api sedang, sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.
3. Setelah itu, matikan api dan diamkan sebentar air rebusan pare tersebut.
4. Saring rebusan pare ke dalam teko atau cangkir terpisah.
5. Tambahkan madu atau pemanis lain ke dalamnya.
6. Namun, sebaiknya hindari pemanis, jika teh dikonsumsi terutama untuk mengatur kadar gula darah.
Nah setelah minum teh pare secara rutin, ini beberapa manfaat yang akan didapatkan.