Mengkonsumsi daun basil juga disebut-sebut mampu mengatasi rasa kecemasan dan depresi.
4. Buah bit
Berbagai kandungan dalam bit juga bisa membantu proses pembersihan darah.
Bit kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B, serta vitamin C dan asam folat.
Anda wajib rutin makan buah bit agar kesehatan darah anda lebih terjaga.
5. Pare
Makanan ini memang dikenal sangat pahit rasannya.
Namun, khasiat dari rutin makan pare jangan disepelekan.
Pare bisa menjaga olesterol dan gula darah dalam batas wajar, ini berarti pare juga memiliki kemampuan daalam membersihkan darah anda dari kotoran yang bisa merusak kualitas darah.Nah, itulah beberapa makanan yang sangat sederhana namun memiliki kemampuan yang sangat berguna sekali dalam membersihkan darah dari zat berbahaya yang bisa merusak darah
Namun sebaiknya Anda juga melakukan konsultasi dengan dokter.
PAsalnya darah ini juga berkaitan dengan zat tubuh yang akan bereaksi dengan makanan tertentu.
Jadi untuk mengetahui kondisi secara detik, pemeriksaan kepada ahli medis juga disarankan.Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Deretan Makanan Sederhana yang Mampu Bersihkan Darah Kotor, Nomor 6 Populer Banget