SajianSedap.com - Darah merupakan cairan yang terdapat dalam tubuh yang berfungsi unutk menyalurkan zat penting dan oksigen ke seluruh tubuh.
Tak heran jika darah begitu pentingndalam proses metabolisme tubuh.
Tentunya kondisi dan kualitas darah ini perlu dijaga supaya seluruh jaringan tubuh tetap bisa menjalankan sistemmnya secara normal.
Namun kembali lagi, karena fungsi darah menyalurkan berbagai zat dalam tubuh, terkadang zat yang dibawa ini membawa kotoran ataupun racun.
Hal ini membuat timbulnya berbagai penyakit dalam tubuh.
Faktornya tentu saja beragam, ada yang disebabkan karena faktor gaya hidup atau faktor eksternal lain yang menyebabkan darah dalam pembuluh darah menjadi kotor.
Jika darah sudah kotor dalam artian mengandung berbagai zat racun yang bisa mengganggu kesehatan, Anda tentu perlu membersihkannya.
Penggunaan obat bisa jadi menolong Anda.
Tapi beberapa makanan murah meriah berikut ini rupanya bisa menjadi pembersih darah kotor yang ada dalam tubuh loh.
Jadi dengan mengonsumsi makanan pembersih pembuluh darah ini setidaknya bisa membersihkan darah kotor dalam tubuh secara alami.
Lantas apa saja makanan pembersih pembuluh darah ini?
Makanan Pembersih Darah Kotor dalam Tubuh
Darah yang kotor bisa jadi disebabkan oleh makanan yang tidak sehat serta polusi lingkungan sekitar yang cukup parah.Darah kotor dalam tubuh kita bisa menjadi ancaman yang merusak kesehatan, terutama organ-organ yang berurusan langsung seperti hati, ginjal, dan jantung.Nah, untuk itu perlu dilakukannya pembersihan darah dengan cara detoksifikasi atau bisa juga dilakukan dengan cuci darah.
Namun adapula makanan sederhana yang ternyata secara alami mampu membersihkan darah yang kotor.
Apa saja makanannya? Berikut daftarnya:
1. Bawang putih
Bawang putih kaya akan kandungan antioksidan dan kandungan mineral yang berguna sekali menurunkan kadar kolesterol jahat dari darah.
Anda wajib rutin mengkonsumsi bawang putih setiap hari jika ingin darah Anda terjaga bahan zat yang bisa mengotori darah dalam tubuh. 2. Daun peterseli
Daun peterseli kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, dan asam folat yang dapat menghilangkan racun di aliran dalam darah.
Baca Juga: Beli Jamu Beras Kencur Ternyata Bisa Bantu Jaga Gula Darah Dalam Tubuh Tetap Stabil, Cobain Sekarang
Daun ini juga sangat berguna sekali menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga bisa menjaga kesehatan aliran dan pembuluh darah.
3. Daun basilDaun basil termasuk bahan alami yang kaya akan kandungan anti oksidan dan juga memiliki sifat anti bakteri.
Sehingga daun ini memiliki kemampuan ajaib sekali dalam menghilangkan dan mencegah racun kembali dalam darah.
Mengkonsumsi daun basil juga disebut-sebut mampu mengatasi rasa kecemasan dan depresi.
4. Buah bit
Berbagai kandungan dalam bit juga bisa membantu proses pembersihan darah.
Bit kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B, serta vitamin C dan asam folat.
Anda wajib rutin makan buah bit agar kesehatan darah anda lebih terjaga.
5. Pare
Makanan ini memang dikenal sangat pahit rasannya.
Namun, khasiat dari rutin makan pare jangan disepelekan.
Pare bisa menjaga olesterol dan gula darah dalam batas wajar, ini berarti pare juga memiliki kemampuan daalam membersihkan darah anda dari kotoran yang bisa merusak kualitas darah.Nah, itulah beberapa makanan yang sangat sederhana namun memiliki kemampuan yang sangat berguna sekali dalam membersihkan darah dari zat berbahaya yang bisa merusak darah
Namun sebaiknya Anda juga melakukan konsultasi dengan dokter.
PAsalnya darah ini juga berkaitan dengan zat tubuh yang akan bereaksi dengan makanan tertentu.
Jadi untuk mengetahui kondisi secara detik, pemeriksaan kepada ahli medis juga disarankan.Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Deretan Makanan Sederhana yang Mampu Bersihkan Darah Kotor, Nomor 6 Populer Banget