Manfaat Biji Semangka untuk Kesehatan
Selain daging semangka yang mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral, biji semangka juga berkhasiat.
Meski berkhasiat, banyak orang yang belum tahu dan memilih untuk mmbuang biji semangka tersebut.
Lalu, apa manfaat biji semangka? Berikut sederet manfaat biji semangka bagi kesehatan yang dikutip dari News18.com:
1. Menyembuhkan Luka
Berdasarkan penelitian dari sumber yang sama, biji semangka mengandung banyak asam amino L-arginine.
L-arginine dapat meningkatkan kadar oksida nitrat yang membantu menyembuhkan luka lebih cepat, lho.
2. Melindungi jantung
Biji semangka mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol "jahat" dalam aliran darah.
Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan timbunan lemak di arteri dan meningkatkan risiko penyumbatan hingga serangan jantung.