SajianSedap.com - Sase Lovers sudah tahu khasiat minum air rebusan serai?
Khasiat minum air rebusan serai ini nggak main-main lho.
Bagaimana tidak, khasiat minum air rebusan serai sangat baik bagi tubuh.
Bahkan khasiat minum air rebusan serai ini bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit.
Salah satunya penyakit sejuta umat ini.
Mau tahu apa saja khasiat minum air rebusan serai?
Khasiat Minum Air Rebusan Serai
1. Mengatasi asam lambung
Anda pasti nggak asing dengan penyakit yang satu ini.
Bagaimana tidak, asam lambung sering dikeluhkan banyak orang.
Jika sudah kambuh, kita harus segera mengobati asam lambung.
Tapi jangan buru-buru minum obat ya.
Anda bisa mengonsumsi air rebusan serai.
Serai diketahui memiliki kandungan antioksidan yang mampu meredakan gejala asam lambung.
Cara mengolahnya juga sangat mudah.
Anda tinggal menyediakan sebanyak 40 gram serai segar yang direbus dalam 2 gelas air.
Kemudian biarkan sampai air tersisa ½ gelas.
Konsumsilah ramuan herbal ini 2 kali sehari untuk mendapatkan khasiatnya.
2. Mengobati sakit gigi
Serai ternyata disebut-sebut mampu untuk mengobati sakit gigi.
Serai mengandung antimikroba yang baik untuk tubuh.
Dari penelitian yang diterbitkan Journal National Institutes of Health, minyak esensial dari sereh memiliki kemampuan melawan mikroba.
Penelitian tersebut menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans yang merusak gigi.
3. Sebagai obat batuk
Tak hanya itu serai ternyata ampuh untuk mengobati penyakit batuk yang melanda tubuh.
Caranya ialah dengan merebus 50 gram daun serai kering dalam 2 gelas air.
Rebuslah hingga air menyusut hingga setengah gelas.
Kemudian konsumsi ramuan tersebut 3 kali sehari untuk mengusir batuk.
Resep berikutnya ialah dapat dengan menyediakan akar serai sebanyak 5 gram.
Cuci hingga bersih kemudian rebus dengan 1 gelas air selama 15 menit.
Minumlah ramuan tersebut dua kali sehari, yakni pagi dan sore.
Dijamin batuk bakal cepat sembuhnya.
4. Mencegah kanker
Serai juga dianggap dapat mengurangi risiko penyakit kanker.
Baca Juga: 4 Khasiat Minum Air Rebusan Bunga Telang untuk Wanita, Salah Satunya Bikin Pria Susah Kedip
Serai memiliki beberapa zat berfungsi melawan beberapa sel kanker di tubuh manusia.
Zat tersebut mampu membunuh sel kanker secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga daya imun lebih kuat melawan sel kanker secara independen.
Cara mengonsumsinya ialah dengan menuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang telah diberi 1 hingga 3 sendok teh serai segar atau kering.
Diamkan selama kurang lebih lima menit kemudian saring minuman tersebut.
Setelahnya, nikmati dalam keadaan hangat atau bisa juga tambahkan es untuk menjadikannya es serai.
Manfaat Air Rebusan Serai untuk Rambut
Selain bagus untuk tubuh, air rebusan serai juga bisa berguna untuk rambut.
Minyak rambut yang berlebihan bisa membuat rambut kita jadi gampang lepek.
Keramas dengan air rebusan serai bikin membantu kita untuk mengurangi dan mengontrol minyak berlebih yang ada di rambut kita.
Selain mengontrol minyak di rambut, air rebusan serai juga bagus untuk memperkuat rambut lho.
Serai akan mengatasi rambut yang mudah rontok.
Plus serai akan membuat rambut jadi lebih lembap dan sehat.
Artikel ini pernah tayang di Bangka Tribunnews dengan judul Ini Manfaat Minum Air Rebusan Serai Selama Beberapa Hari, di Antaranya Mengatasi Asam Lambung
Baca Juga: Khasiat Minum Air Rebusan Kemiri untuk Tubuh, Salah Satunya Ampuh Singkirkan Penyakit Berbahaya Ini