Dengan meningkatkan kualitas udara sekitar secara tidak langsung akan membuat pernapasan kita menjadi sehat.
Jika Anda sering tidur dengan hidung tersumbat menghirup aroma lemon alami bisa membantu melegakannya. Serta membersihkan sirkulasi udara.
Manfaat Letakkan Lemon di Samping Tempat Tidur
Sederet manfaat baik meletakkan irisan buah lemon di samping tempat tidur ternyata bisa dijadikan obat alami berbagai penyakit berikut ini:
1. Membantu Hidung Tersumbat
Aroma lemon terbukti miliki efek menenangkan serta anti bakteri.
Jika Anda sedang mengalami hidung tersumbat, aroma lemon memudahkan untuk tidur dan membantu meningkatkan pernapasan.
2. Mengurangi Stress
Meletakkan irisan lemon di sebelah tempat tidur terbukti efektif untuk menghilangkan rasa stres.
Selain efektif redakan stres roma segarnya dapat merelakskan indera.
Relaks dan pikiran tenang akan membuat kualitas tidur jadi lebih baik.