Jeruk nipis dan lemon mengandung asam sitrat yang membantu melarutkan kelebihan asam urat dalam tubuh.
Dengan menambahkan lemon ke dalam makanan harian, itu dapat membantu dalam mengelola asam urat.
Anda bisa minum segelas air lemon atau menambahkan lemon ke dalam makanan Anda.
4. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang penting untuk mengobati nyeri asam urat.
Anda harus memasukkan minyak zaitun dingin dalam makanan Anda karena mengandung lemak sehat dan juga mengobati pembengkakan pada persendian.
Manfaat Takokak untuk Mengobati Asam Urat
Fungsi yang paling dikenal dari takokak yaitu menyembuhkan asam urat dan gejala yang terkait, seperti kemerahan dan rasa sakit dengan membantu membuang asam urat dari tubuh.
Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, takokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.
Takokak baik dikonsumsi oleh penderita asam urat. Sebab, kandungan dalam takokak itu efektif membantu asam urat tinggi.
Untuk merasakan efektifitasnya kita bisa mengolahnya sebagai air rebusan takokak.
Caranya cukup sediakan takokak kering 10 gram - 15 gram dan takokak segar 30 gram - 60 gram.
Rebus kedua bahan tersebut bersama dengan air bersih sampai mendidih.
Setelah dingin minum air rebusan dan makan buahnya.
Selama masa pengobatan, penderita asam urat tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung purin tinggi agar tidak kambuh.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Eat These Foods To Get Relief From Uric Acid Naturally