Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami
Jika Anda sadar akan bau mulut Anda, berkumur dengan air garam bisa menjadi cara yang efektif untuk menghilangkannya.
Kumur air garam dapat menghilangkan bakteri mulut, yang menyebabkan bau mulut.
Kumur dengan air garam adalah tindakan sederhana yang sangat mudah untuk dipraktikkan.
Berikut ini cara kumur dengan air garam yang bisa dicoba:
- Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke dalam segelas air hangat
- Aduk sampai benar-benar larut
- Ambil seteguk besar air garam dan tahan di mulut
- Miringkan kepala ke belakang dan kumur air garam di tenggorokan selama sekitar 30 detik dan kemudian keluarkan
- Ulangi proses yang sama sampai Anda menghabiskan seluruh gelas
Bonusnya, air garam dapat mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.