Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa Sesuai Jam, Kalau Mau Khastinya Gak Sia-sia Mending Minum Sesuai Waktu ini
2. Potassium
3. Kalsium, dan
4. Zat besi
Nah, kandungan dalam lemon tersebut akan bekerja maksimal kalau kita minum di waktu-waktu ini, nih.
Dan kapankah waktu yang tepat untuk meminum air lemon itu?
Berikut penjelasannya yang dilansirGrid.ID dari laman Prevention.
Minum Air Lemon pada Waktu ini
1. Bangun tidur
Manfaat minum air lemon untuk kebugaran tubuh dan kecantikan.
Bangun tidur adalah waktu yang sangat tepat untuk meminum ramuan ajaib ini.
Saat tidur tubuh kehilangan banyak cairan.
Mengambil segelas air lemon bisa membantu menghidrasi tubuh.
2. Saat lapar sebelum jam makan
Lapar sebelum jam makan memang sering terjadi.