SajianSedap.com - Banyak orang mungkin sudah menyadari bahwa penyakit jantung adalah kondisi yang tak boleh dianggap remeh.
Anggapan ini benar karena penyakit jantung pada akhirnya memang bisa menyebabkan kematian.
Terlebih lagi penyakit jantung kini tak hanya diderita kalangan orang lanjut usia.
Orang yang usianya masih muda juga bisa terkena penyakit ini.
Melansir Cleveland Clinic, selama beberapa dekade terakhir penyakit jantung kebanyakan diidap pria berusia di atas 50 tahun dan wanita di atas usia 65 tahun.
Namun, sekarang banyak orang yang usianya relatif muda atau sekitar 20 sampai 40 tahun terkena penyakit jantung.
Juga fakta bahwa penyakit jantung masih menduduki posisi nomor satu sebagai penyakit paling mematikan di dunia, penting untuk mengetahui dan mengenal tentang penyakit ini.
Penting untuk mengatur gaya hidup sehat dan menjauhi banyak faktor risiko penyakit jantung.
Salah satu gaya hidup sehat yang bisa dijalani adalah dengan mengonsumsi asupan makanan pencegah penyakit jantung.
Tak perlu mahal, makanan sehari-hari seperti sayuran bisa bermanfaat baik untuk kesehatan jantung.
Lihat berikut ini makanan untuk mencegah penyakit jantung.