Saring dan dapatkan cairan ramuan herbal yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari.
Bawang putih
Dikutip dari Health Line, bawang putih termasuk dalam umbi-umbian yang digunakan sebagai bumbu masak dan kerap dijadikan sebagai pengobatan herbal.
Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, hingga memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Konsumsinya pun beragam, Anda bisa langsung mengonsumsi bawang putih mentah, tetapi juga bisa dijadikan sebagai campuran makanan seperti yang biasa dilakukan.
Mudah bukan?
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Apotek Gak Laku Lagi, Kolesterol Turun Cuma dengan 3 Bahan Dapur