SajianSedap.com - Kolesterol memang jadi momok yang menakutkan untuk banyak orang.
Gimana tidak, kolesterol kalau sudah parah bisa bahaya.
Ya, kalau kadar kolesterol sering naik kita jadi harus ketergantungan obat.
Dengan minum obat memang bisa bikin kadar kolesterol jadi turun.
Tapi keseringan minum obat juga tentu gak bagus ya.
Sebab malah bisa datangkan efek samping untuk tubuh.
Maka itu kini bagi para penderita kolesterol mending beralih ke yang alami saja.
Ya, terungkap jika 1 daun ini bisa bikin kolesterol tinggi jadi turun drastis loh.
Daun ini mudah dicarinya kok, bahkan pasti ada di dapur Anda.
Penasarankan apa daun tersebut?
Langsung cari tahu jawabannya di artikel ini ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Obat Alami untuk Atasi Kolesterol
Sekarang jangan apa-apa minum obat melulu untuk atasi kolesterol.
Karena kini mending Anda coba atasi dengan bahan alami ini saja.
Daun salam
Dengan kandungan flavonoid dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol, daun salam sangat baik dan sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol.
Anda hanya perlu menyediakan 15 lembar daun salam dan 100 gram kulit polong kacang tanah, rebus di dalam 800 ml air hingga mendidih dan menyisakan setengah air saja.
Campuran ini bisa diminum 2 hingga 3 kali dalam sehari.
Kunyit
Salah satu bumbu dapur yang memegang peranan penting adalah kunyit.
Pasalnya bumbu dapur yang memberikan sumber warna kuning pada masakan ini memang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.
Caranya dengan rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 hingga 30 gram daun dewa di dalam 700 ml air.
Saring dan dapatkan cairan ramuan herbal yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari.
Bawang putih
Dikutip dari Health Line, bawang putih termasuk dalam umbi-umbian yang digunakan sebagai bumbu masak dan kerap dijadikan sebagai pengobatan herbal.
Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, hingga memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Konsumsinya pun beragam, Anda bisa langsung mengonsumsi bawang putih mentah, tetapi juga bisa dijadikan sebagai campuran makanan seperti yang biasa dilakukan.
Mudah bukan?
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul, Apotek Gak Laku Lagi, Kolesterol Turun Cuma dengan 3 Bahan Dapur