Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu penggemar terong?
Jika iya, ada hal yang harus anda tahu.
Hal ini berkaitan dengan manfaat dari air rebusan terong.
Kita cukup iris terong lalu rebus selama 15 menit saja.
Lalu minum airnya selagi hangat.
Anda akan rasakan perubahan luar biasa menakjubkan.
Bahkan bisa lebih mujarab dari obat dokter loh.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Manfaat Minum Air Rebusan Terong
Siapa yang menyangka kalau selain bisa jadi lauk makan, Anda juga bisa loh minum terong.
Baca Juga: Your Viral Hangout Place: Sarinah, Coming Back With A Facelift For Everyone and Everything
Ya, Anda bisa coba rebus terong lalu minum airnya.
Karena ternyata air rebusan terong ini memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita loh.
Dilansir dari Steptohealth melalui Tribun Jogja, berikut beberapa manfaat minum air rebusan terong:
1. Menurunkan kolesterol
Memiliki kadar kolesterol yang tinggi tentu akan mengganggu kesehatan tubuh.
Siapa sangka mengkonsumsi air rebusan terong dapat secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat.
Hal tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan yang dimiliki oleh terong.
Air terong juga diketahui ampuh untuk mencegah plak pada dinding arteri.
Jika ingin memanfaatkan terong, ada baiknya untuk tidak mengubah kulitnya.
Kulit terong mengandung flavonoid yang tinggi serta antioksidan yang membantu kesehatan kardiovaskular.
Baca Juga: Resep Ayam Panggang Bumbu Cabai Hijau, Menu Makan Siang Enak Dan Simpel yang Bisa Ditiru Pemula!
2. Menurunkan berat badan
Bagi kalian yang ingin melakukan diet, minum air rebusan terong menjadi salah satu solusi yang tepat.
Terong mengandung senyawa obat yang membantu membersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati.
Terong juga berpengaruh terhadap kesehatan empedu dan meningkatkan pencernaan serta pembakaran lemak.
Untuk menurunkan berat badan, Anda dianjurkan mengonsumsi air rebusan terong secara teratur.
Dengan mengkonsumsi air rebusan terong secara rutin, tubuh akan mendapatkan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin, dan juga mineral.
Lantas bagaimana cara membuat air rebusan terong?
Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan 1 terong berukuran sedang dan 1 liter air.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga perlu menyiapkan air jeruk lemon.
Pastikan bahwa terong yang akan digunakan sudah dicuci hingga bersih.
Setelah itu potong kecil-kecil dan masukan pada air mendidih.
Masak selama 20 menit dan biarkan sampai lembut.
Setelah itu dia bukan terlebih dahulu selama 1 jam.
Kemudian saring serta tambahkan air lemon.
Campur hingga rata dan minumlah ramuan tersebut sebanyak 3 kali sehari.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Coba Iris-iris Terong Lalu Rebus 20 Menit, Airnya Diminum Setiap Hari Bikin Kita Tak Perlu Beli Obat ke Warung Lagi