SajianSedap.com - Memiliki tubuh ideal menjadi impian banyak orang.
Makanya, segala hal dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang pas atau sesuai keinginan.
Mulai dari diet, olahraga, jaga asupan makanan hingga pantang makan makanan tertentu.
Bahkan, ada orang yang rela minum teh atau pil penurun berat badan.
Hal ini tentu saja karena tergiur untuk turunkan berat badan dalam waktu singkat.
Padahal, minum obat-obatan tersebut bisa saja berbahaya untuk tubuh, loh!
Maka dari itu, mending dari sekarang minum minuman turunkan berat badan dari bahan alami ini, yuk.
Ya, yaitu dengan campuran kunyit, lemon dan kayu manis.
Campuran kunyit, lemon dan kayu manis pastinya bisa kita dapatkan dan mudah untuk dibuat.
Apalagi kunyit, lemon dan kayu manis ini sudah tak diragukan lagi masing-masing manfaatnya.
Lantas, apa saja sih manfaat kunyit, lemon dan kayu manis ini kalau disatukan?
Baca Juga: Tetap Hitam Legam Sampai Tua, Kunci Rambut Bebas Uban Ternyata Ada di Kunyit, Cukup Dipakai 15 Menit
Minum Ramuan Kunyit,Lemon dan Kayu Manis
Rempah-rempah dan bumbu dapur asal Indonesia memang sudah tak diragukan lagi manfaatnya.
Nah, salah satu yang sering digunakan sebagai obat herbal adalah kunyit.
Diketahui bahwa kunyit (curcuma longa) memiliki efek detoksifikasi, antioksidan, dan sifat anti inflamasi untuk meningkatkan kesehatan metabolik.
Kunyit juga mengandung vitamin, mineral dan sedikit proteinyang membantu menjaga tubuh penuh energi.
Kunyit dapat melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.
Kunyit pun dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, nih!
Ramuan penurun berat badan
Dalam hal ini, kita bisa mencampurkannya dengan lemon dan kayu manis.
Kedua bahan tambahan ini memiliki efek untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Yang Alami-alami Lebih Cespleng, Hilangkan Bintik Hitam Ketiak Gunakan Racikan 2 Bahan Dapur Ini
Bahan yang dibutuhkan adalah 1/4 sendok teh bubuk kunyit, 1 gelas air panas, jus dari 1/2 lemon, sedikit kayu manis dan 1/2 sendok teh madu.
- Pertama yang harus dilakukan adalah menambahkan kunyit ke dalam air panas, biarkan larut.
- Kemudian campurkan dengan jus lemon dan kayu manis, terakhir tambahkan madu.
- Minum campuran ini sebelum dan sesudah sarapan.
- Minum selama 2 minggu, hentikan selama 2 minggu dan ulangi.
Namun, tak semua orang aman minum ramuan penurun berat badan ini, nih.
Karena orang dengan masalah hati atau batu empedu, dan sedang mengonsumsi antikolagen dilarang mengonsumsi campuran ini.
Perlu diingat juga bahwa kunyit dan semua bahan alami lainnya dapat bermanfaat bagi kesehatan, namun efeknya tidak langsung.
Perlu bersabar untuk membuat campuran alami ini bekerja pada tubuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Manfaat Kunyit untuk Menghilangkan Lemak Perut
Diketahui juga bahwa seperti melansir dari NDTV, kunyit mengandung kalium, asam lemak omega-3, asam linolenat, protein, karbohidrat, serat, dan lain-lain.
Ini membuat kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, anti-mikroba dan termogenik.
Manfaatnya tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.
Pemanfaatannya digunakan dalam bentuk teh kunyit. Jadi lihat berikut ini bagaimanan teh kunyit bisa membantu dalam penurunan berat badan Anda serta cara membuatnya.
1. Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi
Peradangan sangat terkait dengan obesitas atau timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh.
Kunyit adalah bumbu anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif terkait, dan dengan demikian berguna dalam menurunkan berat badan.
2. Teh kunyit mencegah sindrom metabolik
Sindrom metabolik adalah faktor risiko umum lainnya yang terkait dengan obesitas.
Penumpukan lemak di sekitar perut menyebabkan perubahan metabolisme yang menyebabkan sindrom metabolik.
Kunyit membantu mengurangi risiko kolesterol, kadar trigliserida dan kadar gula darah yang melawan kondisi tersebut.
3. Teh kunyit sangat bagus untuk pencernaan
Sistem pencernaan yang baik adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan.
Teh kunyit membantu meringankan gangguan perut seperti gas, kembung dan lebih meningkatkan pergerakan usus yang membantu Anda menurunkan berat badan.