Rajin Minum Air Hangat Sebelum Tidur Akan Dapatkan Manfaat ini
1. Mencegah Kram Perut
Siapa yang sering rasakan kram perut saat tidur?
Jika Anda sering merasakannya, tidak ada salahnya untuk mencoba air hangat.
Hal ini karena, air hangat bisa mengeluarkan racun yang tertumpuk di dalam tubuh karena konsumsi makanan atau minuman.
Dengan begitu, Anda pun terhindar dari gangguan perut begah atau kram perut di tengah malam.
2. Mengeluarkan Racun Tubuh
Minum air hangat sebelum tidur ternyata bisa melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat, loh.
Meskipun selama tidur kita bisa kehilangan cairan, namun keluarnya cairan tubuh tersebut juga disertai oleh racun dan sisa kandungan sodium.
Sehingga, tubuh pun lebih sehat dan bisa menyehatkan kondisi kulitmu.