Manfaat Kesehatan dari Teh Jahe dan Serai
Dilansir dari publichealth, berikut ini manfaat teh jahe dan serai untuk kesehatan.
1. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Teh serai dan jahe kaya akan nutrisi, termasuk folat, kalium dan magnesium, serta Vitamin A dan C.
Semuanya berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
Dengan meningkatkan asupan makanan dan minuman kaya antioksidan seperti jahe dapat memerangi peradangan dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
Jahe juga telah terbukti menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus tertentu yang memerangi beberapa jenis kanker.
2. Melawan kanker
Serai juga menunjukkan manfaat penting dalam memerangi kanker. Para peneliti mencatat bahwa serai menunjukkan aktivitas ampuh melawan kanker usus besar.
Minyak esensial serai dan citral (konstituen aktif utama dalam serai) membantu menekan kanker paru-paru sel kecil.
3. Membantu pencernaan