5. Putih telur mentah
Telur sangat bagus untuk kesehatan rambut, akan tetapi manfaat tersebut bisa dirasakan ketika telurnya dikonsumsi saat matang.
Lain hal jika terlalu sering mengonsumsi telur mentah.
Sebab, zat avidin yang ada pada putih telur mentah dapat bergabung dengan biotin dan menghambat penyerapan nutrisi rambut.
6. Ikan tinggi merkuri
Kadar merkuri yang terkandung pada ikan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut tanpa di sadari.
Adapun beberapa jenis ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi, seperti king mackarel, hiu, ikan todak atau swordfish, hingga beberapa jenis tuna.
Mulai sekarang hindari deretan makanan tersebut ya Sase lovers.