SajianSedap.com - Penuaan terkait dengan fisik selalu menjadi kekhawatiran, terutama wanita.
Sebab dibanding pria, wanita lebih cepat terlihat tua karena beragam faktor.
Apalagi karena berbagai faktor itu, banyak penuaan dini terjadi saat ini.
Lantas banyak orang merasa tidak percaya diri dan ingin mengembalikan wajah muda mereka.
Memang ada cara untuk membuat wajah kembali muda yang bisa dilakukan.
Misalnya perawatan klinis kecantikan yang diklaim memberikan hasil cepat dan efektif.
Tapi itu semua tentu merogoh kocek yang tak sedikit dan tak semua orang mampu menjangkaunya.
Tapi jangan khawatir, ada cara yang lebih murah namun sama baiknya untuk mengatasi masalah penuaan.
Yakni dengan mengonsumsi asupan yang membuat wajah awet muda.
Asupan ini juga tersedia di dapur rumah tangga sebagai bumbu masakan.
Apa itu? Simak selengkapnya berikut ini.
Manfaat Kulit Bawang Merah untuk Anti-penuaan
Dilansir dari bodymindgreen, dokter kulit Mamina Turegano, M.D, dan ibunya yang berusia 72 tahun, Michiko, mengungkap rahasia kulit yang kenyal dan awet muda.
Mereka mengungkapkan bahwa kulit bawang yang kaya manfaat adalah rahasianya.
Bawang sendiri mengandung antioksidan dosis tinggi, khususnya quercetin.
Ini adalah flavonoid kuat yang membantu mencegah peradangan dan melawan radikal bebas, yang penting untuk mencegah tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis-garis halus dan kulit kusam.
Satu studi bahkan menunjukkan bahwa quercetin mampu mencegah degradasi kolagen akibat sinar UV pada jaringan kulit manusia.
Dr. Turegano secara singkat terjun ke beberapa penelitian, menunjukkan hasil bahwa kulit bawang yang kaya akan antioksidan dan flavonoid.
Kandungan ini yang menjaga sel-sel kita tetap kuat dan tahan terhadap kerusakan yang dapat terjadi seiring bertambahnya usia.
Secara khusus, kulit bawang kaya akan flavonoid yang disebut quercetin, yang telah dibahas sebelumnya.
Selain kulit bawang, quercetin ini umumnya ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Dalam hal manfaat kesehatan, quercetin benar-benar melakukan semuanya, dengan menangkis radikal bebass yang dapat menyebabkan kerusakan sel dari waktu ke waktu.
Itu kemudian akan membuat kulit halus, kenyal, dan bebas kerut dengan mencegah kerusakan akibat sinar matahari dari sinar UV.
Plus, penelitian telah menunjukkan bahwa flavonoid yang kuat ini adalah kunci kesehatan yang penting.
Ini dapat digunakan dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan dan alergi, mengurangi risiko Alzheimer atau demensia, dan mencegah kanker lainnya.
Bagaimana cara membuat teh kulit bawang?
Menyeduh secangkir teh kulit bawang sangat sederhana. Anda dapat menggunakan bawang merah, putih, atau kuning untuk proses ini:
1. Kumpulkan kulit bawang dan cuci bersih.
2. Taruh segenggam kulit bawang Anda dalam panci penuh air dengan api sedang-tinggi.
3. Didihkan air lalu biarkan mendidih selama 15 hingga 30 menit.
4. Saring campuran ke dalam cangkir sehingga Anda tidak mendapatkan potongan kulit bawang yang mengambang di minuman Anda.
Rutin Minum Air Hangat Dapat Cegah Penuaan Dini
Jika Anda minum air hangat setiap hari, kulit Anda akan terlihat lebih segar dan lebih muda.
Ini karena air hangat membantu membersihkan tubuh dan memperbaiki sel-sel kulit yang terkena radikal bebas berbahaya.
Ini membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda serta mencegah penuaan dini. Kulit Anda akan menjadi lebih halus, kencang, dan bebas kerutan.
Artikel ini telah tayang di mindbodygreen dengan judul Would You Drink Onion Skin Tea? A Derm's 72-Year-Old Mom Can't Get Enough