Untuk itu, sebaiknya Anda tidak makan daging merah secara berlebihan.
Melansir dari berbagai sumber, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 500 gram daging merah dalam seminggu.
Selain daging merah, ada beberapa makanan favorit banyak orang yang juga bisa sebabkan kanker payudara.
1. Sosis
2. Ham
3. Nugget
Beberapa makanan olahan di atas sering sekali jadi stok di kulkas.
Sebab, makanan di atas bisa jadi penolong saat kita tak punya waktu lebih untuk membuat sarapan.
Sayangnya, makanan olahan tersebut berbahaya karena adanya pengawet di dalamnya.
Untuk itu, Anda perlu mengurangi makanan olahan seperti di atas.
Anda bisa menggantinya dengan lauk enak yang lebih sehat.
Seperti tahu, tempe, telur, atau ayam tanpa lemak.