SajianSedap.com - Ini dia sederet makanan enak yang ternyata bisa sebabkan kanker payudara.
Kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang sangat ditakutkan oleh perempuan.
Sebab, penyakit ganas satu ini sudah menelan banyak sekali jiwa.
Munculnya kanker payudara sendiri disebabkan oleh berbagai faktor.
Mulai dari faktor keturunan sampai faktor gaya hidup yang kurang sehat.
Seperti kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Banyak sekali makanan enak yang diam-diam jadi penyebab kanker payudara.
Ngerinya, makanan-makanan enak tersebut jadi favorit banyak orang.
Bahkan ada satu makanan penyebab kanker payudara yang selama ini jadi meu andalan saat kumpul keluarga.
Waduh, bahaya banget kalau sampai tidak tahu.
Simak sampai habis, yuk!
Daging Merah Bisa Sebabkan Kanker Payudara
Ada banyak sekali makanan yang diam-diam jadi penyebab kanker payudara.
Salah satunya adalah daging merah yang dibakar.
Anda pasti tak asing dengan daging merah, kan?
Daging merah biasanya jadi menu andalan saat kumpul keluarga.
Terlebih saat malam lebaran atau malam tahun baru.
Daging merah biasanya dimasak dengan cara dibakar.
Atau orang-orang biasa menyebutnya dengan BBQ.
Namun makanan enak satu ini bisa sebabkan kanker payudara, lo.
Melansir dari GridHealth.id, daging merah yang dibakar membentuk senyawa baru yang disebut heterocyclic amines (HCAs).
HCAs ini menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, hingga kanker prostat.
Untuk itu, sebaiknya Anda tidak makan daging merah secara berlebihan.
Melansir dari berbagai sumber, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 500 gram daging merah dalam seminggu.
Selain daging merah, ada beberapa makanan favorit banyak orang yang juga bisa sebabkan kanker payudara.
1. Sosis
2. Ham
3. Nugget
Beberapa makanan olahan di atas sering sekali jadi stok di kulkas.
Sebab, makanan di atas bisa jadi penolong saat kita tak punya waktu lebih untuk membuat sarapan.
Sayangnya, makanan olahan tersebut berbahaya karena adanya pengawet di dalamnya.
Untuk itu, Anda perlu mengurangi makanan olahan seperti di atas.
Anda bisa menggantinya dengan lauk enak yang lebih sehat.
Seperti tahu, tempe, telur, atau ayam tanpa lemak.