SajianSedap.com - Alpukat menjadi salah satu buah kesukaan banyak orang.
Tekstur buahnya yang kreamy dan lembut sangat enak kalau dijadikan jus.
Apalagi, alpukat pun sering jadi tambahan dalam berbagai makanan, terutama saat membuat salad.
Hal ini karena manfaat buah alpukat yang tentu saja sudah tak diragukan lagi banyak orang.
Tapi selain buahnya, ada juga manfaat daun alpukat, loh!
Ya, selama ini banyak yang menganggap sepele manfaat dari daun alpukat.
Padahal manfaat daun alpukat bisa mengatasi berbagai penyakit yang diderita banyak orang, loh.
Kita bisa dapatkan manfaatnya dengan minum air rebusan daun alpukat atau teh daun alpukat.
Rutin minum teh daun alpukat disebut bakal turunkan kadar penyakit darah tinggi dengan drastis.
Wah, masa sih?
Untuk itu, mari kita simak manfaat dari minum air rebusan daun alpukat berikut ini.
Efek Minum Air Rebusan Daun Alpukat
Tak banyak yang tahu kalau daun alpukat juga bisa dijadikan sebagai obat herbal alami.
Daun alpukat berwarna hijau ini memang memiliki rasa yang pahit ketika dikonsumsi.
Tapi daun alpukat dipercaya bisa menyembuhkan sejumlah penyakit, salah satunya untuk para pengidap darah tinggi.
Bagaimana bisa?
Seperti dilansir Turkey Gazette, antioksidan dalam daun alpukat membantu mengundurkan pembuluh darah.
Daun alpukat memberikan tekanan darah yang lebih rendah.
Meskipun ini tidak akan menurunkan LDL atau kolesterol jahat.
Tak hanya itu, antioksidannya juga dapat menghilangkan radikal bebas di tubuh.
Antioksidan ini dapat memperlambat atau bahkan mencegah proses radikal bebas, sehingga menjaga tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Manfaat Daun Alpukat untuk Asam Urat, Begini Takarannya Biar Sekali Minum Langsung Manjur
Dengan senyawa quercetin radikal bebas bisa menghilang dari tubuh.
Untuk hasil terbaik, Anda bisa seduh sendiri teh daun alpukat di rumah.
Minum teh daun alpukat tiga kali atau lebih per minggu, dengan cara memasak yang benar.
Cara membuat teh daun alpukat ini juga mudah, kok.
Cara Membuatnya
Simak langkah-langkah membuat daun alpukat untuk darah tinggi:
1. Pertama siapkan 5 lembar daun alpukat, kemudian cuci bersih daunnya dengan benar.
2. Ambil wadah dengan 1-2 gelas air dan tambahkan daun alpukat ke dalamnya, Didihkan.
3. Moms bisa merebus daun alpukat hingga benar-benar mendidih selama 10 menit.
4. Untuk menambah rasa, coba tambahkan pemanis alami seperti madu.
5. Matikan api dan saring teh ke dalam cangkir.
6. Minum teh daun alpukat untuk darah tinggi selagi masih hangat.
Kini, Anda bisa memanfaatkan daun alpukat yang selama ini dibuang sebagai obat alami.
Bagaimana, mudah bukan?
Tetapi, jika darah tinggi tak kunjung menurun sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mengurangi terjadinya komplikasi penyakit akibat darah tinggi, ya!
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Daun Alpukat untuk Darah Tinggi Lebih Ampuh Dibanding Minum Obat, Cobain Sekarang Kalau Mau Penyakit Sejuta Umat Ini Enyah Dari Tubuh!