Selain tidak sehat bagi kesehatan, kebiasaan merokok juga tidak baik untuk payudara.
- Menjaga berat badan sehat
Konsumsilah makanan sehat dan seimbang, berolahraga rutin.
Usahakan tidak mengalami kenaikan atau penurunan berat badan terlalu drastis.
- Menerapkan postur tubuh yang baik
Terus membungkuk dan memiliki postur tubuh yang tidak baik memungkinkan gravitasi untuk lebih menarik payudara.
Jadi, cobalah menerapkan postur tubuh yang baik, dengan punggung tegak dan bahu terdorong ke belakang.
Tujuannya untuk membantu mendukung payudara dan memberikan kesan payudara lebih terangkat secara alami.
Nah itu dia kesalahan pakai bra yang bikin cepat kendur dan cara mencegahnya.
Semoga bermanfaat ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Kebiasaan yang Menjadi Penyebab Payudara Kendur