2. Mengurangi risiko asam urat
Manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang ketiga adalah mengurangi risiko asam urat.
Manfaat ini masih berkaitan dengan kandungan vitamin C pada kacang panjang.
Vitamin C adalah antioksidan yang mencegah kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan bahan kimia beracun.
3. Mencegah kanker
Manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang keempat bisa membantu mencegah kanker.
Kacang panjang mengandung antioksidan nabati, termasuk flavonoid, dan riboflavin.
Dua senyawa ini diketahui dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker pada tubuh.
Di samping itu, kacang panjang mengandung tinggi asam folat.
4. Meningkatkan stamina tubuh
Manfaat kacang panjang untuk kesehatan yang terkahir adalah meningkatkan stamina tubuh.
Kacang panjang yang kaya akan zat besi dapat memicu pembentukan sel darah merah sebagai pembawa oksigen dan menjadikan tubuh lebih sehat dan bugar.
5. Mengencangakan Payudara Kendur
Siapa sangka jika kacang panjang bisa menjadi bahan alami untuk mengencangkan payudara Anda.
Baca Juga: Resep Sayur Bobor Daun Kacang Panjang Enak, Menu Rumahan yang Pasti Sulit Untuk Ditolak