Tolong Peringatkan Pembantu dari Sekarang, Jangan Beli Bubur Ayam Ditambah Bahan ini Kalau Masih Sayang Nyawa Keluarga

1. Sate Telur Puyuh

Kala makan bubur ayam, pasti tak lengkap tanpa ditemani sate-sateannya, kan?

Sate apa yang Anda pilih? Usus, ampela, ati, jantung atau telur puyuh?

Nah, pilihan sate ini sebenarnya sangat menentukan sehat atau tidaknya bubur ayam, lo.

Saolnya, dari sekian banyak jenis sate, sate telur puyuh ternyata paling berbahaya.

Kenapa?

Karena telur puyuh sangat tinggi kolesterol.

Pasalnya, dikutip dari Kompas.com, satu sajian berisi lima butir telur puyuh mengandung jauh lebih banyak kolesterol, yakni 422 miligram.

Coba bandingkan dengan satu sajian telur ayam yang cuma 211 miligram.

Padahal, rata-rata manusia hanya membutuhkan 1100 miligram kolesterol per hari, dan 60-75 persennya telah disintesis sendiri oleh organ hati di dalam tubuh.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Kolesterol Tinggi Bisa Ambrol Seketika Cuma Modal Bubur Kacang Hijau, Dokter Saja Shock Tahu Hasilnya