SajianSedap.com - Anda pasti punya garam di dapur.
Bagaimana tidak, garam menjadi salah satu bahan dapur yang paling penting.
Masakan bakal berasa hambar kalau nggak pakai garam.
Mungkin selama ini kita mengira kalau garam hanya dipakai sebagai bumbu dapur saja.
Padahal masih banyak manfaat lainnya lho.
Misalnya saja untuk mengatasi sakit gigi.
Selain itu, garam juga bisa membersihkan talenan dari bau amis lho.
Namun pernahkah Anda mencoba meletakkan garam di bawah lidah?
Sepertinya terdengar sangat aneh sekali ya.
Padahal cara ini bisa bikin perubahan besar pada tubuh lho.
Wah apa itu?
Meletakkan Garam di Bawah Lidah untuk Mengurangi Stres
Stres adalah hal yang mau tidak mau suka tidak suka akan selalu dialami dan ditemukan sepanjang hidup.
Ini sebuah kondisi yang bisa membahayakan. Baik secara psikis maupun fisik.
Karena stres imunita stubuh bisa drop, lo.
Karena alasan stres pula, kita bisa tidak produktif dan mampu menghasilkan karya yang baik.
Oleh karena itu stres harus dihindari.
Kalaupun sampai stres harus kita alami, kita harus mampu mengontrolnya.
Tujuannya tentu supaya stres tidak menjadi hal yang merugikan dalam banyak hal dan aspek kehidupan.
Nah, salah satu cara mengelola stres, supaya bisa diredam adalah dengan memanfaatkan garan dan gula.
Bagaimana bisa ya?
Ya, garam dan gula, bahan dapur, bisa dijadikan alat untuk meredakan stres seseorang.
Baca Juga: Dipotong Makin Lebat, Semprot Rumput Liar Depan Rumah Pakai Bahan Dapur Ini, Bisa Lenyap sampai Akar
Menurut Healthyfoodteam.com, garam dan gula memang bukan kombinasi yang populer.
Tapi ajaibnya jika kita sedang mengalami gangguan tidur hingga sakit kepala, yang bisa karena stres, keduanya, garam dan gula bisa membantu meredakannya.
Ketahuilah, peningkatan tingkat serotonin dari campuran gula dan garam memiliki sifat anti stres.
Serotonin diketahui berkontribusi untuk memberikan perasaan bahagia pada seseorang.
Sedangkan kandungan natrium dalam garam membantu pernapasan pada sel normal yang mampu meningkatkan energi.
Sementara kandungan glukosa yang terdapat dalam gula, merupakan tambahan yang sempurna untuk kekuatan sel-sel dalam tubuh.
Jadi kombinasi kedua bahan ini bisa membantu dalam memerangi stres.
Tidak hanya itu, campuran keduanya mampu membuat kita lebih rileks sepanjang malam.
Wah unik sekali ya.
Anda sekarang bisa mencobanya di rumah
Lalu bagaimana cara menggunakannya?
Cara Menggunakan Garam untuk Menurunkan Stres
Nah, untuk memanfaatkan garam dan gula sebagai pereda stres cukup mudah.
Gunakan pada malam hari menjelang tidur.
- Campurkan 1 sdt garam dan 5 sdt gula merah.
- Setelah tercampur rata, letakan sedikit ramuan tersebut di bawah lidah sebelum tidur.
Senyawa gula dan garam akan mudah mencair dalam beberapa waktu.
Ingat, jangan pedulikan rasanya yang aneh di dalam mulut.
Manfaat positifnya bisa langsung dirasakan saat terbangun di pagi hari.
Mau mencoba?
Selamat mencoba ya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Syok Lihat Istri Rutin Taruh Garam di Bawah Lidah Sebelum Tidur, Suami Malah Ikutan Setelah Tahu Khasiatnya yang Wow Buat Kesehatan!