Buah Mangga untuk Menyembuhkan Asam Urat
Melansir dari Kompas, mangga merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E.
Kandungan vitamin E di 100 gram buah mangga ternyata bisa mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga enam persen yang dibutuhkan tubuh.
Vitamin E sendiri merupakan kandungan yang memang bermanfaat untuk kulit.
Namun, selain untuk kulit, vitamin E juga berguna untuk menjafa kadar asam urat agar tetap berada pada tingkat normal.
Selain itu, vitamin C dan vitamin E yang ada di buah mangga juga berguna untuk memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sehingga, bisa menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat.
Untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, Anda tinggal konsumsi saja buah mangga secara rutin.
Buah mangga yang dikonsumsi secara rutin juga berguna untuk membuat sistem pencernaan tubuh menjadi baik.
Namun, ingat ya konsumsi buah mangga juga tidak boleh berlebih karena rasanya cukup manis dan bisa menaikkan gula darah.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Kontan dengan judul Air rebusan daun mangga efektif menurunkan asam urat tinggi