SajianSedap.com - Asam urat memang menjadi penyakit sejuta umat.
Banyak sekali orang yang mengeluhkan tentang asam urat.
Namun meski begitu, asam urat nggak bisa dianggap sepele lho.
Jika dibiarkan, asam urat bisa menjadi batu ginjal.
Selain itu, kalau sudah kambuh pun akan menganggu aktivitas.
Anda akan merasa kesulitan berjalan karena bengkak di kaki.
Karena itulah Anda harus mengobatinya.
Tapi nggak perlu buru-buru beli obat dulu ya.
Asam urat bisa disembuhkan dengan bahan di sekitar kita lho.
Salah satunya dengan menggunakan daun mangga.
Ingin tahu bagaimana caranya?
Daun Mangga untuk Mengobati Asam Urat
Kita sering sekali melihat pohon mangga di lingkungan sekitar.
Bahkan mungkin Sase Lovers juga punya pohon mangga di rumah.
Selama ini kita hanya memetik buahnya saja.
Padahal daun mangga juga bermanfaat lho.
Salah satunya yaitu untuk menyembuhkan asam urat.
Daun mangga rupanya bukanlah daun sembarang daun.
Bahan ini memiliki manfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Mengutip dari Tribunnews.com, daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fenol, dan flavonoid.
Melansir dari Grid.id, daun mangga dipercaya efektif menurunkan kadar asam urat tinggi.
Daun mangga mengandung pelarut purin yang bisa mengurangi kristal asam urat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaat daun mangga sebagai obat herbal asam urat, Anda bisa ikuti langkah di bawah ini.
Bahan:
- Daun mangga muda (berwarna hijau) 5 lembar
- Air 250 cc Anda cuci daun mangga sampai bersih.
Cara membuat:
- Cuci bersih daun mangga yang sudah dipetik.
- Rebus daun mangga sampai mendidih dan daun berubah menjadi warna coklat.
- Jika sudah, matikan kompor dan saring air rebusan.
Anda disarankan minum air rebusan daun mangga 2 kali sehari selagi hangat.
Selain daunnya, buah mangga ternyata juga bisa menyembuhkan asam urat lho.
Masak bisa sih?
Buah Mangga untuk Menyembuhkan Asam Urat
Melansir dari Kompas, mangga merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E.
Kandungan vitamin E di 100 gram buah mangga ternyata bisa mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga enam persen yang dibutuhkan tubuh.
Vitamin E sendiri merupakan kandungan yang memang bermanfaat untuk kulit.
Namun, selain untuk kulit, vitamin E juga berguna untuk menjafa kadar asam urat agar tetap berada pada tingkat normal.
Selain itu, vitamin C dan vitamin E yang ada di buah mangga juga berguna untuk memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Sehingga, bisa menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat.
Untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, Anda tinggal konsumsi saja buah mangga secara rutin.
Buah mangga yang dikonsumsi secara rutin juga berguna untuk membuat sistem pencernaan tubuh menjadi baik.
Namun, ingat ya konsumsi buah mangga juga tidak boleh berlebih karena rasanya cukup manis dan bisa menaikkan gula darah.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Kontan dengan judul Air rebusan daun mangga efektif menurunkan asam urat tinggi