SajianSedap.com - Kalau lagi masak berbagai bumbu pasti Anda gunakan ya.
Nah, dari beragam bumbu yang Anda gunakan, Anda pasti selalu menggunakan bawang putih ya.
Bawang putih memang sudah jadi bumbu wajib untuk memasak.
Maka gak heran kalau di rumah Anda pasti memiliki banyak stok bawang putih.
Selain jadi bumbu masak, Anda juga bisa coba olah bawang putih dengan cara ini.
Ya, Anda bisa rebus bawang putih lalu minum airnya.
Mungkin banyak yang bingung ya bahkan gak mau coba.
Namun, minum air rebusan bawang putih sangatlah bagus untuk tubuh kita loh.
Bukan tanpa alasan, air rebusan bawang putih bisa berikan efek yang tokcer banget untuk tubuh!
Penasarankan seperti apa sih manfaat dari air rebusan bawang putih?
Langsung simak artikel ini untuk mengetahui jawabannya ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Manfaat Air Rebusan Bawang Putih
Sekarang baiknya Anda mulai minum air rebusan bawang putih ya.
Mengutip Times of India pada Kamis (3/2/2022), ini manfaat minum air rebusan bawang putih.
1. Tulang semakin kuat
Manfaat minum air rebusan bawang putih yang pertama adalah membuat tulang semakin kuat.
Menurut sebuah studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, ini semua berkat kadar esterogen yang ada dalam bawang putih.
2. Terhindar dari hipertensi
Siapa sangka minum air rebusan bawang putih bisa membuat kita terhindar dari hipertensi.
Alasannya karena bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
Hal itu disampaikan oleh Shilpa Arora, ahli makrobiotik dan ahli gizi.
Sehingga bia Anda punya riwayat hipertensi dan kolesterol, silahkan mengonsumsi minuman ini.
3. Ginjal menjadi sehat
Manfaat minum air rebusan bawang putih selanjutnya adalah membuat ginjal menjadi sehat.
Hal itu sudah dijelaskan dalam sebuah studi dari Universitas Panjab.
Hasilnya bahwa rutin minum air rebusan bawang putih rupanya bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
Masalah utama dalam saluran kemih dan masalah ginjal adalah tumbuhnya patogan yang disebut Pseudomonas aeruginosa.
Nah dengan minum air rebusan bawang putih, kesehatan ginjal pun bisa terjaga.
4. Gula darah normal
Punya riwayat gula darah yang tinggi?
Tenang, Anda cukup merebus bawang putih dan minum airnya hangat-hangat.
Sebab air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
Fakta itu berdasarkan sebuah studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait.
Baca Juga: Gak Perlu Racun! Ular Takut Masuk Rumah Kalau Sebar 4 Bumbu Dapur Ini, Lakukan Sekarang Juga
Dengan minum air rebusan bawang putih, maka kita bisa mencegah pertumbuhannya.
5. Menurunkan berat badan
Bila Anda ingin menurunkan berat badan, minum saja air rebusan bawang putih.
Ini semua karena bawang putih mengandung allicin dan vitamin C.
Dua kandungan itu rupanya bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh dan membuatnya terbuang lewat keringat.
Nah manfaat minum air rebusan bawang putih tokcer bangetkan?
Makanya Saselovers langsung coba minum ya!
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bopeng di Kaki dengan Cepat, Pakai Bawang Putih dan Cuka Apel
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Tetangga Heran Lihat Satu Keluarga Jarang Masuk Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rebus Bawang Putih Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Nyesal Baru Tahu