SajianSedap.com - Sarapan menjadi kebiasaan rutin yang tidak boleh dilewatkan.
Sebab, sarapan bisa datangkan banyak sekalu manfaat kesehatan.
Beberapa di antaranya adalah memberi energi pada tubuh, menyegarkan otak, sampai mencegah penyakit maag.
Selain itu, sarapan juga sangat penting bagi Anda yang sedang melakukan diet.
Sebab dengan sarapan, Anda bisa menahan untuk makan makanan ringan yang memicu berat badan naik.
Selain untuk pelaku diet, sarapan juga sangat penting untuk anak-anak.
Sarapan membantu tumbuh kembang anak jadi lebih optimal.
Biasanya, ibu-ibu di rumah memberi sarapan anak yang praktis tapi enak.
Namun perlu diketahui, ada beberapa menu sarapan favorit anak yang bisa picu diabetes, lo.
Makanan-makanan tersebut digadangkan lebih bahaya dari es krim.
Wah, apa saja ya?