Namun menu satu ini ternyata tidak dianjurkan untuk sarapan anak, lo.
Sebab, sereal adalah makanan yang tinggi karbohidrat tapi rendah protein.
Sedangkan makanan yang dianjurkan adalah yang punya protein tinggi dan rendah karbohidrat.
Diketahui, karbohidrat berlebih bisa memicu diabetes atau memperparah kondisinya.
2. Roti Tawar dan Selai
Mungkin banyak ibu-ibu di rumah yang memilih roti dan selai untuk menu sarapan anak.
Sebab, menu ini paling simple dibuat saat sarapan.
Selain itu, rasanya juga enak karena ditambahi dengan selai.
Namun, meni sarapan enak ini juga bisa picu diabetes.
Kandungan karbohidrat yang tinggi dan serat yang rendah di dalamnya bisa menyebabman kadar gula darah naik.
3. Yogurt Buah
Yogurt buah juga biasa diberikan untuk makanan pendamping anak.
Namun, makanan yang dianggap sehat ini justru bida picu diabetes, lo.
Sebab, yogurt buah punya kandungan gula yang cukup tinggi di dalamnya.
Kandungan gula ini bikin kadar gula dalam darah naik.