SajianSedap.com - Banyak bahan alami yang bisa kita gunakan sebagai obat herbal berbagai penyakit.
Mulai dari yang ringan, sedang, hingga berat sekalipun.
Nah, bahan alami yang bagus dan terkenal menjadi obat herbal adalah serai.
Manfaat sereh atau serai ini selain jadi penambah rasa pada masakan, tapi juga bagus untuk kesehatan tubuh, nih.
Nah, kalau mau yang lebih dahsyat lagi, kita bisa tambahkan serai dengan campuran kunyit dan jeruk nipis.
Ya, siapa yang menyangka kalau manfaat serai, kunyit dan jeruk nipis ini jadi terapi alami untuk hilangkan lemak di perut, loh!
Jadinya kita gak perlu capek-capek minum pil pelangsing atau peluruh lemak lagi.
Karena cuma dengan manfaat serai, kunyit dan jeruk nipis, kita bisa dapatkan hal menakjubkan tersebut.
Bagaimana caranya?
Memang apa saja sih manfaat dari campuran serai, kunyit dan jeruk nipis ini?
Yuk kita simak ulasannya berikut ini.
Terapi Alami dari Sereh, Kunyit dan Jeruk Nipis untuk Hilangkan Lemak di Perut
Coba pegang perut Anda sekarang, apakah terlihat lemak-lemak di sana ketika Anda cubit?
Ya, lemak di perut memang buat banyak orang, teruma para wanita tak percaya diri, nih.
Meskipun tak terlihat gendut, tapi lemak di perut masih tetap ada.
Tapi jangan khawatir! Hilangkan lemak di perut yang membandel bisa dengan rebusan sereh, kunyit, jeruk nipis, dan madu, nih!
Rebusan sereh, kunyit, jeruk nipis ditambah madu, banyak diyakini baik dan aman bagi tubuh.
Melansir nakita.id, rutin mengonsumsi rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu, kita bisa memiliki tubuh yang ideal tanpa harus diet susah payah.
Seperti yang kita tahu, kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis, dan madu memang dipercaya sebagai ramuan ampuh menjaga kesehatan tubuh.
Kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis, dan madu memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
Kunyit, kandungan kurkumin yang memiliki efek detoksifikasi, antioksidan, dan sifat anti inflamasi untuk meningkatkan kesehatan metabolik.
Mengutip dari Steptohealth, kunyit juga dapat melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.
Oleh karena itu, kunyit mampu dijadikan campuran untuk membantu menurunkan berat badan.
Sereh, juga menjadi salah satu bahan ampuh menurunkan berat badan.
Mengutip dari WebMD yang mengutip dari jurnal terbitan American Journal of Clinical Nutrition pada 2013, sereh menjadi salah satu ramuan ampuh melunturkan lemak jahat di dalam tubuh.
Jeruk nipis, juga menjadi ramuan yang membantu khasiat rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu untuk menurunkan berat badan.
Bukan jeruk nipis juga bisa menghilangkan lemak diperut hanya dengan cara dioleskan saja.
Jeruk nipis dengan kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan lemak.
Jeruk nipis punya kandungan asam sitrat yang berguna untuk mencegah penyakit batu ginjal.
Madu, meski biasanya jadi campuran pemanis saja, ternyata madu mampu membantu ramuan di atas mempercepat proses penurunan berat badan.
Hal ini karena madu bebas dari lemak, kolestrol, dan sodium yang mampu menurunkan berat badan dengan efektif.
Cara membuat ramuannya juga mudah, kok!
Kita hanya perlu mencampurkan air perasan kunyit, jahe yang sudah ditumbuk.
Lalu, campurkan jeruk nipis, madu, dan air hangat.
Kita bisa dapatkan perut rata dan tubuh langsing jika dikonsumsi secara rutin.
Selamat mencoba!