Sama halnya dengan kacang-kacangan, dua sayuran di atas punya kandungan zat besi yang tinggi.
Jika dikonsumsi bersama dengan teh, penyerapan zat besinya bakal terganggu.
Hal tersebut karena kandungan tanin dan oksalat di dalam teh.
Penyerapan zat besi yang terganggu bisa menyebabkan masalah kesehatan pada hati dan jantung.
Sudah tahu kan makanan apa saja yang tidak dianjurkan disantap bareng teh?
Semoga informasinya bermanfaat!