SajianSedap.com - Apakah Anda pernah melihat nenek-nenek yang masih lincah?
Masa tua yang lincah dan bugar adalah impian semua orang.
Sebab, masa tua bakal lebih menyenangkan kalau punya badan yang lincah dan bugar.
Saat tua nanti, Anda akan sangat bahagia kalau bisa menggendong cucu.
Supaya masih bugar dan lincah saat tua, Anda harus punya tulang yang sehat.
Tulang yang sehat ini bisa didapatkan jika Anda rajin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
Beberapa orang bahkan membeli susu mahal untuk memperkuat tulang.
Namun untuk mempunyai tulang kuat saat tua, Anda tidak harus beli susu mahal, kok.
Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan yang ada di kulkas.
Seperti 3 sayuran hijau yang diolah dengan cara direbus ini.
Simak sampai habis, yuk!
Baca Juga: Cara Menjaga Tulang Tetap Sehat Dengan Konsumsi Ikan Jenis Ini, Jaminan Masa Tua Bebas Gerak Aktif