SajianSedap.com - Buah sukun adalah buah yang mudah ditemukan di pasaran karena pohonnya yang tumbuh subur di iklim tropis.
Buah sukun enak dikonsumsi dalam berbagai cara pengolahan, seperti dikukus, digoreng, atau olahan seperti keripik.
Buah sukun memiliki tesktur yang mirip dengan roti dengan daging buah berwarna putih sehingga dikenal sebagai breadfruit.
Sementara rasa buah sukun agak manis, dan terkadang ada sedikit pahit dari getahnya, tapi itu tetap terasa lezat.
Sementara buahnya cukup umum dikonsumsi, pernahkah Anda mengonsumsi daun sukun?
Bagian daun sukun juga sama bermanfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Daun sukun mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaatnya dapat mengobati penyakit dan masalah kesehatan hingga menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Daun sukun bisa diolah menjadi teh daun sukun dan dikonsumsi sebagai minuman menyehatkan.
Konsumsi rutin teh daun sukun alami ini memberi manfaat luar biasa untuk tubuh.
Nah, lihat berikut ini manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan
Dilansir dari healthbenefitsof.org, berikut ini beberapa manfaat teh daun sukun untuk kesehatan tubuh termasuk mengobati penyakit.
1. Asam urat
Kelebihan asam urat dalam tubuh dapat menyebabkan masalah lain seperti radang sendi hingga asam urat yang menyebabkan kecacatan.
Masalah ini sendiri sering dialami oleh para lansia yang umumnya juga menderita penyakit jenis lain, seperti diabetes, hipertensi, bahkan stroke.
Jika Anda menderita penyakit ini, Anda dapat meminum teh yang terbuat dari daun sukun untuk mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh Anda.
Selain itu, di dalam teh ini ada juga sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi di persendian karena asam urat.
2. Menurunkan Kolesterol
Beberapa orang yang suka makan makanan yang mengandung lemak trans tinggi dan lemak jenuh akan mendapatkan banyak kolesterol dalam tubuhnya.
Jika kolesterol dibiarkan dalam tubuh dalam waktu yang lama, maka dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya bagi tubuh.
Itulah mengapa Anda harus memanfaatkan manfaat teh daun sukun untuk kesehatan dan masalah ini.
Apalagi teh daun ini mampu mengeluarkan kolesterol dari tubuh Anda dan membuangnya melalui feses dan urin.
Dengan melakukan cara ini, Anda dapat mengurangi risiko berbagai penyakit. Terutama untuk penyakit-penyakit yang disebabkan oleh penimbunan kolesterol di dalam tubuh Anda.
3. Menyehatkan Hati
Hati memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh Anda karena dapat menghilangkan berbagai racun dari darah dan menetralisir efeknya.
Namun, ketika hati Anda bekerja terlalu keras untuk memetabolisme racun ini, itu juga bisa rusak. Apalagi jika Anda sering merokok dan minum alkohol dalam jumlah banyak, yang akan memberikan banyak tekanan pada hati Anda.
Hal ini kemudian dapat menyebabkan hati Anda menjadi meradang dan membesar, yang berarti rusak, sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena manfaat kesehatan dari teh daun sukun dapat membantu Anda mengatasi masalah ini.
Di dalam daun ini terdapat zat seperti antioksidan dan asetilkolin yang dapat membantu Anda mengurangi peradangan di hati Anda.
4. Mencegah Kanker
Kanker disebabkan oleh banyak hal dan salah satunya adalah radikal bebas yang sering masuk ke dalam tubuh secara bebas.
Namun Anda tidak perlu khawatir karena manfaat teh daun sukun bagi kesehatan dapat digunakan untuk mencegahnya.
Di dalam teh yang terbuat dari daun sukun ini, mengandung banyak antioksidan. Antioksidan tersebut akan mampu melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan membuangnya.
Antioksidan juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga dapat digunakan sebagai alternatif pengobatan kanker secara kimiawi dengan menggunakan pengobatan herbal.
Cara Membuat Teh Daun Sukun
Pertama-tama, sediakan daun sukun segar secukupnya. Cuci daun sukun sampai bersih, lalu rebus dengan lima gelas air sampai mendidih.
Setelah itu, tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih kembali.
Kemudian, dinginkan dan saring air rebusan daun sukun. Kita bisa langsung meminum air daun sukun tersebut.
Artikel ini telah tayang di healthbenefitsorg.of dengan judul 15 Benefits of breadfruit leaf tea and side effects