SajianSedap.com - Apakah Anda punya masalah ketombe?
Ketombe menjadi salah satu masalah yang dialami banyak orang.
Ketombe adalah kepingan berwarna putih yang menempel di kulit kepala dan rambut.
Masalah satu ini muncul karena kotoran dam minyak yang menumpuk di kulit kepala.
Selain menganggu penampilan, ketombe juga menimbulkan sensasi gatal luar biasa.
Terlebih kalau Anda sedang berada di bawah terik matahari.
Namun, kini banyak sekali produk-produk penghilang komedo.
Mulai dari sampo, conditioner, toner rambut, serta serum.
Namun, produk-produk di atas bisa sia-sia, lo.
Sebab, ada beberapa makanan yang bisa bikin ketombe muncul terus.
Simak sampai habis!
Bagi yang ketombenya susah hilang, sebaiknya mulai perhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Sebab ada makanan enak yang diam-diam bisa bikin ketombe muncul terus.
Makanan yang Bikin Ketombe Susah Hilang
1. Gorengan
Gorengan adalah makanan berminyak yang jadi biang kerok banyak masalah tubuh.
Makanan ini jadi favorit banyak orang.
Gorengan mengandung minyak jenuh yang bisa bikin kulit bermasalah.
Termasuk kulit kepala.
Terlalu sering mengonsumsi gorengan bisa bikin produksi minyak di kulit kepala yang bikin ketombe.
Melansir di Kompas.com, Anda lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung minyak sehat.
Seperti misalnya kan salmon, ikan tuna, dan selai kacang.
2. Makanan dan Minuman Manis
Ada banyak sekali makanan dan minuman manis yang enak.
Seperti kue, boba, minuman kemasan, dan lain-lain.
Namun, selain bisa meningkatkan risiko diabetes, makanan dan minuman manis juga bisa memicu ketombe.
Sebab melansir dari Kompas.com, Krant mengatakan jika gula dan karbohidrat dapat meningkatkan peradangan di tubuh.
Salah satunya peradangan kulit kepala.
Peradangan kulit kepala ini bisa menimbulkan ketombe.
3. Makanan yang Panas
Soto panas, mie kuah panas, dan makanan panas lain juga harus mulai Anda kurangi.
Sebab, makanan panas bisa mempengaruhi kulit kepala secara tidak langsung karena tubuh menyesuaikan suhu.
Untuk itu, sebaiknya Anda menunggu makanan supaya tidak terlalu panas.