Ada baiknya untuk memeriksakan ke dokter supaya segera ditangani.
Prosedur operasai kemungkinan dibutuhkan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang telah rusak.
Cara Menghindari Kebiasaan Membunyikan Jari
Nah kita sudah tahu kalau membunyikan jari bisa berbahaya dan karena itu, kita harus mencegahnya dari sekarang.
- Pikirkan mengapa Anda melakukannya,
- Cobalah mengatasi penyebabnya,
- Temukan cara lain untuk menghilangkan stres misalnya seperti latihan pernapaan, olahraga, atau meditasi.
- Sadarilah setiap kali Anda meretakkan buku-buku jari Anda dan secara sadar hentikan diri Anda sendiri,
- Kenakan karet gelang dan kencangkan setiap kali Anda akan meretakkan buku-buku jari.
Itu dia cara mencegah agar kita nggak suka membunyikan jari semoga sehat selalu Sase Lovers.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Grid Kids dengan judul Meski Melegakan, Kebiasaan Sering Membunyikan Jari Tangan Dapat Berdampak bagi Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Gampang Ketahuan, Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu Ternyata Mudah, Cukup Pakai Jari Saja