SajianSedap.com - Sase Lovers sudah tumbuh uban?
Uban memang menjadi salah satu tanda penuaan di tubuh.
Memang sih adanya uban itu normal dan alamiah.
Tapi sayangnya uban memang sering menimbulkan masalah.
Kepala akan terasa gatal kalau ada uban.
Selain itu, kita jadi nggak pede kalau sudah ada uban.
Akhirnya banyak orang akan berusaha untuk menghilangkan uban.
Namun Sase Lovers nggak perlu sering mengecat rambut agar uban hilang.
Lebih baik menggunakan bahan alami saja.
Salah satunya adalah pare.
Wah bagaimana cara memakainya ya?
Pare untuk Menghilangkan Uban
Anda pasti tak asing lagi dengan pare.
Maklum saja, pare memang menjadi sayur yang biasa kita olah.
Hampir setiap hari kita menemui sayur ini di pasar, tukang sayur, maupun sudah jadi makanan di warteg.
Selama ini kita hanya akan memasak pare saja.
Padahal ada manfaat lain dari sayuran yang satu ini.
Yap, pare bisa menghilangkan uban lho.
Untuk menggunakannya sangat mudah.
- Cuci beberapa pare.
- Kemudian, potong pare menjadi ukuran yang kecil.
- Jemur potongan pare tersebut di bawah sinar matahari.
- Setelah kering, rendamlah pare dalam minyak kelapa selama 3 hari.
- Lalu, rebus minyak kelapa yang sudah berisi pare selama 6 menit.
- Saring minyak agar tidak tercampur lagi dengan pare.
- Gunakan minyak tersebut sebelum tidur, lalu bilas di pagi hari.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, coba gunakan minyak tersebut 3 kali dalam seminggu.
Selain itu, masih banyak manfaat pare untuk tubuh lainnya.
Manfaat Pare untuk Tubuh
1. Membantu menurunkan gula darah
Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian mengonfirmasi manfaat pare untuk mengontrol gula darah.
Pare dianggap mampu meningkatkan penggunaan gula di jaringan sekaligus meningkatkan sekresi insulin.
Studi terhadap 40 penderita diabetes menemukan, mengonsumsi 2.000 mg pare per hari selama 4 minggu juga menyebabkan penurunan kadar gula darah.
2. Pencegah penyakit kanker
Penelitian menunjukkan, pare mengandung senyawa tertentu yang bersifat melawan kanker.
Sebagai contoh, satu penelitian tabung menunjukkan, ekstrak pare efektif untuk membunuh sel kanker lambung, usus besar, paru-paru, dan nasofaring.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa penelitian terhadap hewan menemukan, pare dapat menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Satu studi pada tikus dengan pola makan tinggi kolesterol menunjukkan, pemberian ekstrak pare dapat menurunkan yang kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida.
4. Membantu menurunkan berat badan
Pare merupakan makanan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat.
Pare mengandung sekitar 2 gram serat dalam setiap 94 gram.
Serat melewati saluran pencernaan dengan sangat lambat, membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar serta nafsu makan.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Modalnya Cuma Pare, Rambut Beruban Bisa Kembali Hitam Berkilau dalam Waktu Cepat, Begini Cara Pakainya