Kalau tidak mau rugi, sebaiknya simak kesalahan saat membuat jus buah yang dirangkum dari Kompas.com di bawah ini.
4 Kesalahan saat Membuat Jus Buah
Ini dia kesalahan saat membuat jus buah yang bikin nutrisinya terbuang sia-sia.
1. Pakai Tambahan Gula
Anda tentu saja tahu kalau gula tidak baik untuk kesehatan.
Gula bisa menyebabkan banyak sekali masalah kesehatan tubuh.
Salah satu yang paling berbahaya adalah diabetes.
Membuat jus dengan tambahan gula bisa bikin nutrisi yang ada di dalamnya jadi sia-sia.
2. Terlalu Banyak Menambahkan Air
Kebanyakan orang menambahkan banyak air saat membuat jus.
Tujuannya supaya jus mudah dicerna.
Padahal, cara ini salah kaprah, lo.