Kondisi Orang Sebaiknya Tidak Makan Taoge
Dilansir dari goodhealthall, berikut ini adalah orang dengan kondisi kesehatan yang sebaiknya tidak mengonsumsi taoge:
1. Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Hipertensi mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia dan menyebabkan masalah kardiovaskular dan kesehatan lainnya.
Kalium dalam taoge melemaskan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Namun taoge dapat mengganggu pengobatan tekanan darah.
Jika Anda sudah minum obat tekanan darah, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi taoge untuk menghindari intoleransi makanan-obat.
Jangan makan taoge secara berlebihan karena kadar kalium yang tinggi dapat menurunkan tekanan darah di bawah tingkat normal, dan menimbulkan gejala seperti pusing, pingsan, penglihatan kabur, mual, kelelahan, kurang konsentrasi, dll.
2. Ibu Hamil dan Menyusui
Tauge sarat dengan nutrisi penting seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, kalium, dan folat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kehamilan.
Terlepas dari profil nutrisi yang kaya dari tauge, hindari selama kehamilan dan masa menyusui karena memiliki risiko pertumbuhan bakteri yang lebih tinggi bila tidak dibersihkan dan bertunas dengan benar.