Dikasih Tahu Mertua, Bagus Banget Kalau Wanita Rutin Minum Susu Hangat Dicampur Gula Merah, Efeknya Kelihatan Saat Menstruasi Bulan Depan

SajianSedap.com - Mau sehat dengan cara enak ?

Coba deh rutin minum susu hangat dicampur gula merah.

Soalnya, campuran keduanya ternyata bisa mendatangkan kebaikan untuk tubuh.

Kebaikan susu hangat dicampur gula merah ini terutama akan terasa terutama pada wanita.

Efeknya bukan cuma bagus untuk tubuh, tapi juga untuk kesehatan organ intim.

Yuk, simak dulu manfaat rutin minum susu hangat dicampur gula merah berikut ini.

Manfaat Minum Susu Hangat Dicampur Gula Merah

Gula merah juga sering dijadikan campuran minuman-minuman kekinian saat ini loh.

Banyak juga masakan-masakan khas Indonesia yang lebih menggunakan gula merah dibandingkan gula putih.

Selain dijadikan sebagai perasa masakan, gula merah juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lho!

Bahkan para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.

Baca Juga: Heran Lihat Kakek Masih Kuat Jalan Jauh, Rahasianya Ternyata Cuma Sayuran Murah yang Sering Dipandang Sebelah Mata Ini

Hal tersebut karena gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.

Selain untuk atasi masalah kencing, dilansir dari Boldsky, berikut manfaat minum susu hangat dicampur gula merah lainnya:

1. Menurunkan Berat Badan

Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Selain itu, gula merah juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.

2. Mengobati Masalah Menstruasi

Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi

Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.

3. Membersihkan Darah

Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.

Baca Juga: Tak Selalu Bikin Sehat, Minum Susu di Pagi Hari Bisa Jadi Petaka Jika Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Ibu-ibu Tolong Perhatiannya

Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4.Mencegah Anemia

Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?

Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.

5. Mencegah Gangguan Sistem saraf

Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.

Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.

6. Mencegah Masalah pernafasan

Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.

7. Kaya Antioksidan

Baca Juga: Sering Dihindari Pelaku Diet, Susu Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Kalau Dicampur dengan Satu Bumbu Opor Ini

Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.

Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.

8. Meredakan Nyeri Sendi

Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.

Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.

Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Jangan Sepelekan Gula Merah, Inilah Khasiat Mengonsumsi Bagi Tubuh Kita Terutama Untuk Para Pria