Rasanya Memang Pahit Banget, Tapi Anda Bisa Terbebas dari Penyakit Mematikan Ini Semur Hidup Kalau Berani Makan Alpukat Mentah, Tertarik Mencoba?

Baca Juga: Bukan Iseng, Makan Kelapa Parut Ternyata Punya Khasiat Ini, Nyesel Kalau Nggak Coba

Mereka juga merupakan sumber potasium, folat, dan serat yang sangat baik.

Yang mana, kandungan di atas sangat bermanfaat bagi jantung dan sistem kardiovaskular.

Selain itu, alpukat mengandung sterol tumbuhan alami yang disebut beta-sitosterol

Konsumsi beta-sitosterol dan sterol tumbuhan lainnya secara teratur membantu menjaga kadar kolesterol yang sehat.

Mereka juga menjaga arteri dan vena jantung tetap sehat.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi alpukat mentah untuk cegah penyakit jantung?

Cara Mengonsumsi Alpukat Mentah

Alpukat mentah tidak perlu diolah dengan cara macam-macam, kok.

Anda cukup membelah alpukat menjadi dua bagian.

Lalu makan alpukat mentah seperti biasa.

Baca Juga: Enak Dan Murah Sih, Tapi Menu Andalan Anak Kos Ini Diam-Diam Bisa Picu Penyakit Jantung, Wajib Tahu Kalau Gak Mau Mati Muda

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul 5 Manfaat Makan Alpukat Mentah Bagi Kesehatan Tubuh, Berkhasiat untuk Mata Hingga Jantung