Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Fetucini Goreng Ayam, Menu Serba Pasta Spesial yang Enak Dan Sehat
Penelitian yang dipublikasikan di BMJ tahun 2019 menemukan bahwa perempuan yang makan satu porsi atau lebih ayam goreng setiap hari memiliki risiko kematian 13 persen lebih tinggi dari sebab apa pun.
4. Mungkin lebih banyak mengonsumsi natrium
Jika Anda mengonsumsi ayam goreng setiap hari dari masakan sendiri, Anda dapat mengatur supaya tidak banyak menambahkan garam.
Namun, lain halnya bila mengonsumsi ayam dari restoran cepat saji.
Sebagian besar ayam goreng dari restoran cepat saji, satu porsinya mengandung 1.759 mg natrium.
Padahal, dalam sehari batasan mengonsumsi natrium yang ideal adalah 1.500 mg.
Natrium yang terlalu tinggi pada ayam goreng bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Nah mulai sekarang kurangi konsumsi ayam goreng ya Saselovers!
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Bola Ayam Saus Tiram Enak Ini Bikin Semua Orang Tak Tahan Godaannya
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul, 4 Masalah Kesehatan Jika Tiap Hari Santap Menu Ayam Goreng, Salah Satunya Serangan Jantung