SajianSedap.com - Siapa yang tidak kenal mentimun.
Mentimun sendiri menjadi salah satu sayuran yang begitu diminati orang Indonesia.
Bisa dimakan langsung atau juga menjadi sayuran.
Mentimun sendiri memiliki manfaat luar biasa.
Jarang ada yang sadar jika nikmatnya mentimun juga bisa dirasakan kalau direbus.
Pasti banyak yang heran jika merebus mentimun baru dimakan.
Karena biasanya saja, mentimun kerap jadi lalapan pecel lele.
Atau bahkan jadi makanan penutup hidangan lain seperti ayam bakar.
Kalau sudah tahu manfaatnya ini, pasti semua langsung suka dengan mentimun rebus.
Manfaat Makan Timun Rebus
Selain dapat ditemukan dengan mudah, kita pun bisa beli mentimun dengan harga yang murah meriah.
Tapi mulai hari ini coba rubah kebiasaan makan timun mentah jadi timun rebus, yuk!
Karena dilansir dari Healthline, berikut merupakan manfaat mentimun rebus untuk kesehatan:
1. Mengeluarkan racun di dalam tubuh
Dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.
Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.
2. Menurunkan berat badan
Mentimun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, mentimun baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang melakukan diet.
Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
3. Melawan sel kanker
Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
4. Mengobati diare
Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.
Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.
Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.
Mentimun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.
Jadi kalau dikonsumsi bisa membuat tubuh selalu segar.
Nah, itu dia manfaat mentimun rebus yang jarang diketahui.
Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi mentimun rebus mulai hari ini ya Sase lovers.