Lakukan metode ini selama 5-10 menit.
Ulangi langkah ini dua kali sehari, sampai rasa nyeri pada lutut menghilang.
Metode sederhana ini dipercaya dapat mereduksi radang yang terjadi pada lutut.
Tak hanya itu, ramuan tradisional ini mampu melancarkan sirkulasi darah di titik tersebut.
Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam lemon dan minyak wijen juga berperan untuk menguatkan tulang dan mencegah nyeri sendi.
Apabila Anda mengalami nyeri sendi padahal ada aktivitas yang menanti, tak ada salahnya mencoba cara sederhana ini.
Makanan untuk Obat Nyeri Lutut
Nyeri lutut memang salah satu penyakit yang menyiksa.
Jika rasa nyeri menyerang, Anda pasti akan sulit menjalani aktivitas.
Namun, tak perlu lagi pusing karena ada kok makanan untuk obat nyeri lutut.