SajianSedap.com - Badan indah siapa yang gak mau?
Semua wanita pasti mau punya tubuh indah dan singset ya.
Maka itu kita harus rajin menjaga bentuk tubuh kita.
Untuk menjaga bentuk tubuh, kita bisa melakukan banyak cara agar tubuh langsing.
Misalnya rajin olahraga atau diet.
Namun, sayangnya walau sudah capek olahraga kadang lemak di badan masih ada saja.
Mau minum pil pelangsing takut kena efek samping.
Nah kalau begitu kenapa Anda gak coba pakai bahan alami saja?
Ya, ternyata ada 1 bahan yang bisa rontokan lemak di badan loh.
Jadi Anda yang sudah lelah olaharaga karena gak kunjung ada hasil mending coba pakai 1 bahan ini saja.
Penasarankan apa bahan tersebut? Cari tahu jawabannya langsung di artikel ini ya!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
1 Bahan Ini Bisa Rontokan Lemak Di Badan
Melansir dari Kompas.com, kabar baiknya masalah berat badan kini bisa diatasi dengan kopi karena minuman hitam pekat itu disinyalir ampuh meluruhkan lemak.
Kafein dalam kopi bertindak sebagai stimulan dan membantu memangkas berat badan.
Ditambah lagi, kopi juga dapat memaksimalkan proses metabolisme tubuh.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 33 orang dewasa dengan obesitas.
Mengonsumsi 6 mg kafein per kilogram berat badan rupanya membuat konsumsi kalori lebih sedikit dibanding yang tidak sama sekali.
Bahkan, dalam jangka panjang, pencinta kopi bisa menjaga kestabilan berat badan mereka setelah berhasil memangkas bobot tubuhnya.
Studi lain yang diikuti oleh 2.600 partisipan memperlihatkan orang yang mengonsumsi minuman kafein seperti kopi punya peluang lebih besar untuk menurunkan berat badan.
Riset yang dilakukan oleh peneliti dari University of Nottingham melibatkan sembilan sukarelawan memperlihatkan hasil serupa.
Dijelaskan, kalau satu cangkir kopi dapat merangsang 'lemak cokelat' yang berefek pada penurunan berat badan.
Menurut dokter pengobatan obesitas, sel-sel lemak ini berbeda dari sel-sel lemak putih atau lemak biasa yang ada dalam tubuh, karena tubuh menggunakan lemak ini untuk menghasilkan panas.
"Sementara itu, sel-sel lemak tubuh biasa menyimpan energi," kata Dr. Harper.
Jamie Kane, dokter ahli pengobatan internal mengatakan, jaringan lemak coklat juga biasa disebut dengan "lemak bayi".
"Karena menghasilkan panas, lemak coklat juga membakar kalori, berbeda dengan jenis lemak lain yang mungkin berkontribusi pada peradangan, resistensi insulin, dan penambahan berat badan lebih lanjut," kata Dr. Kane.
Hasil riset menunjukkan, minum satu cangkir kopi standar dapat merangsang lemak coklat, yang akan meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.
Dengan kata lain, minum secangkir kopi setiap hari membuat sel-sel lemak ini bekerja keras membakar lebih banyak kalori.
Namun, konsumsi kopi hanya disarankan dalam jumlah wajar karena jika berlebihan bisa berakibat gangguan kesehatan seperti insomnia, detak jantung tidak beraturan dan juga mengurangi kesuburan wanita.
Jadi kalau Anda sudah olahraga tapi gak ada hasil mending coba minum kopi saja ya untuk rontokan lemak di badan.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Minum Kopi Bisa Bakar Lemak dan Bikin Badan Langsing Ideal, Begini Aturannya Agar Tidak Salah Kaprah