Gak Mempan Cuma Tempel Koyo, Kalau Rasakan Pegal Linu Menyiksa Segera Olah Bumbu Dapur Ini Jadi Minuman, Dijamin Seketika Langsung Nyes Sakitnya

By Marcel Mariana, Minggu, 20 November 2022 | 13:25 WIB
Cuma olah bumbu dapur ini bisa bantu atasi pegal linu (kompas)

Garam epsom dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh dan bisa membantu mencegah infeksi.

Cara menggunakan garam epsom untuk obat pegal alami yakni siapkan satu ember air panas dan beri setengah cangkir garam epsom.

Baca Juga: Capek-Capek Gosok Sampai Pegal, Padahal Cuma Pakai Saus Tomat Bisa Bikin Panci Bersih Dari Noda Gosong, Sekali Coba Hasilnya Kayak Baru Beli

Jika suhunya sudah bisa ditoleransi tubuh, gunakan larutan ini untuk merendam bagian tubuh yang pegal-pegal.

Lakukan setidaknya selama 30 menit atau sampai otot rileks.

4. Kunyit

Seperti jahe, kunyit juga termasuk rempah yang bersifat antiperadangan, antiseptik, dan antimikroba.

Kandungan bahan alami ini dapat membantu melawan infeksi dan menghilangkan rasa tidak nyaman di badan seperti pegal linu.

Cara menggunakan kunyit untuk obat pegal alami cukup praktis.

Parut seruas kunyit atau tambahkan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam 100 mililiter air.

Minum campuran ini dua kali sehari.

Bila suka, Anda bisa menambahkan susu.