Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.Lalu, bagaimana cara mengonsumsi kulit bawang putih?
Selain itu, ini dia beberapa manfaat lain kulit bawang putih yang harus Anda tahu.
Baca Juga: 4 Bahan Dapur untuk Hempas Bau Bawang Putih Di Tangan, Sekali Coba Bau Langsung Kabur
1. Sebagai AntioksidanPenelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.2. Memperlambat Proses PenuaanMenurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.
Gejala Kolesterol Tinggi
Selain pengaruh dari makanan, risiko kolesterol tinggi adalah kurang melakukan aktivitas fisik.
Anak muda yang malas berolahraga dan pola makannya tidak sehat, cenderung memiliki berat badan berlebih yang mengakibatkan kolesterol naik.
Tak hanya itu, merokok pun juga dapat merusak pembuluh darah, membuatnya lebih mungkin mengumpulkan timbunan lemak.
Diketahui, kebiasaan tersebut juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
Ketika jumlahnya melebihi batas normal, maka akan muncul ciri-ciri kolesterol tinggi pada anak muda.
Baca Juga: BERITA POPULER : Ciri-ciri Alpukat Busuk Sampai Cara Membuat Rumah Bebas Nyamuk dengan Bawang Putih