Efek Samping Susu untuk Orang dengan Kondisi Ini
Mulai sekarang kalau Anda dalam kondisi ini, baiknya hati-hati ya kalau minum susu.
1. Penyandang Asam Lambung
Penyandang asam lambung harus berhati-hati mengonsumsi susu karena bisa memicu asam lambung naik.
Ini karena, kandungan lemak dan protein dalam susu sangat rentan ketika dikonsumsi penyandang asam lambung.
Oleh sebab itu jangan konsumsi susu berlebihan, sebaiknya secukupnya saja.
Untuk mengurangi risiko tersebut bisa mengonsumsi susu rendah lemak dan jangan berlebihan.
Selain itu, sakit asam lambung juga bisa kambuh ketika susu dikonsumsi bersamaan dengan kopi, teh, atau cokelat.
2. Jerawat
Menurut sejumlah ahli, mengonsumsi susu rendah lemak secara berlebihan bisa memicu jerawat.
Ini karena, susu bisa mempengaruhi horman di dalam tubuh seperti insulin.