SajianSedap.com - Ambeien atau wasir adalah salah satu gangguan kesehatan yang kerap membuat tak nyaman.
Hal itu karena pembengkakan akibat ambeien membuat seseorang susah beraktivitas, terutama merasa sakit saat duduk.
Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum yang dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, dan pendarahan dubur.
Ambeien dapat muncul secara eksternal atau menonjol di area anus. Ada pula internal yang mana pembengkakannya terjadi di liang rektum.
Wasir biasanya terjadi karena mengejan saat buang air besar, obesitas, atau kehamilan.
Gejala umumnya ialah rasa tak nyaman, terutama saat duduk dan buang air besar.
Beberapa gejala lain yang perlu diperhatikan antara lain, keluar darah merah segar setelah buang air besar (BAB) anus gatal, merasa belum tuntas meski baru saja BAB, benjolan di sekitar anus, dan rasa sakit atau nyeri di anus.
Kondisi biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu.
Namun, itu tentu membuat tak nyaman jika dibiarkan sembuh sendiri.
Tapi jangan bersedih, gejala ambeien itu bisa diatasi secara alami di rumah.
Hanya bermodal bahan alami yang tersedia di rumah, ambeien bisa tuntas dengan mudah. Lihat berikut ini.
Cara Mengobati Ambeien Secara Alami
Berikut beberapa cara mengobati ambeien secara alami:
1. Rendam dengan air hangat
Menurut Cleveland Clinic, cara mengobati ambeien secara alami yang praktis adalah rendam wasir dalam air hangat.
Penderita cukup duduk di ember berisi air hangat selama 15 menit beberapa kali sehari, terutama setelah BAB.
Air hangat dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak.
Bila perlu, tambahkan garam untuk membantu mengecilkan ambeien.
2. Oleskan lidah buaya
Cara menghilangkan ambeien secara alami lainnya yakni dengan mengoleskan lidah buaya.
Kandungan zat antiperadangan dalam lidah buaya dapat meredakan peradangan karena ambeien.
Hal yang perlu diingat, gunakan lidah buaya alami, bukan krim lidah buaya agar hasilnya maksimal.
Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir! Ambeien Susah Sembuh Malah Lenyap Seketika Cuma Bermodal Akar Kangkung
3. Kompres dengan garam epsom dan gliserin
Cara menghilangkan ambeien yang terasa menyakitkan bisa dengan campuran garam epsom dan gliserin.
Ramuan sederhana ini bisa digunakan sebagai obat ambeien alami untuk dikompreskan dengan kasa ke area yang meradang.
Cara membuat obat ambeien ini dengan mencampurkan dua sendok makan garam epsom dan dua sendok makan gliserin.
Biarkan selama 15 menit. Baru bersihkan.
Ulangi penggunaannya setiap empat hingga enam jam sekali sampai gejala ambeien mereda.
4. Kompres Es
Dilansir dari Reader's Diggest, mengatasi ambeien juga bisa dengan mengompres area yang sakit dengan es batu.
Es batu dapat meredakan pembuluh darah yang membengkak dengan cara mengecilkannya dan mengurangi ketidaknyamanan.
Cara mengobati ambeien dengan kompres es batu bisa dengan membungkus es batu dengan kain.
Gunakan untuk kompres di area ambeien selama 10-20 menit. Lalu ulangi lagi jika rasa tak nyaman kambuh.
Cara Mencegah Ambeien
Perubahan gaya hidup dan pola makan adalah cara terbaik untuk mencegah wasir.
Penuhi nutrisi dengan konsumsi makanan bergizi serta olahraga rutin dapat membantu buang air besar rutin setiap hari.
Asupan yang paling direkomendasikan untuk mencegah wasir ialah makanan berserat tinggi terutama yang berasal dari tumbuhan serta banyak minum air putih.
Hal ini dapat melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, cara paling efektif untuk menghindari sembelit dan wasir adalah pergi ke kamar mandi saat Anda mulai terasa ingin buang air besar (BAB).
Menunda BAB dapat membuat usus menyerap kembali air dari tinja. Hal ini membuat tinja semakin mengeras dan sulit dikeluarkan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Cara Mengobati Ambeien Secara Alami